Adem / Klank Sessie

In deze 2 uur durende workshop wordt je tot een diep niveau van ontspanning gebracht door de combinatie van ademwerk en klankschalen.

We beginnen met een actief gedeelte, de verbonden ademhaling, waarin je de kracht van je eigen ademhaling ontdekt.

Vervolgens mag je helemaal ontspannen tijdens een helende klankschalensessie waarbij je een diep niveau van ontspanning zult ervaren.

Het ademgedeelte wordt verzorgd door Marielle IJkel (www.buitengewoonleefstijlcoaching.nl/ademcoaching)

Belangrijk: voor het ademwerk gelden enkele contra-indicaties (zie lijstje onderaan)*.  We gaan ervan uit dat je hiervan op de hoogte bent voordat je je aanmeldt. Bij vragen of twijfels kun je contact opnemen met Mariëlle IJkel.

Na afloop is er gelegenheid tot het delen van ervaringen en is er thee met wat lekkers.   

Donderdag 10 december 2026

Tijd: 19.30 - 21.30 uur

Donderdag 11 februari 2027

Tijd: 19.30 - 21.30 uur

Zaterdag 13 maart 2027

Tijd: 15.00 - 17.00 uur

Bijdrage 44,-

Contra-indicaties
Let op. Contra-indicaties voor het verbonden ademwerk zijn; hoge bloeddruk, psychische aandoeningen, hart- en vaatziekten, fysieke verwondingen, netvliesproblemen, astma, epilepsie, zwangerschap, alcohol- of drugsverslaving. Deelname aan de ademsessie geschiedt op eigen risico, wel zal Mariëlle altijd van te voren de contra-indicaties met je bespreken.